¿Necesito zapatos de ciclismo?
Ciclistas ávidos y adictos al ciclismo de interior se benefician del uso de zapatos de ciclismo. Estos zapatos de fondo rígido que se enganchan en los pedales hacen que su viaje sea más suave y eficiente. Si el montar a caballo es una parte predominante de su rutina de ejercicios, los zapatos de ciclismo son una inversión valiosa.
Las zapatillas de ciclismo son más rígidas y cuentan con salidas de aire. (Imagen: Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)Poder y equilibrio
La parte inferior rígida de las zapatillas de ciclismo le permite transferir más potencia a cada golpe de pedal. Debido a que se engancha en los pedales, usa más músculos de las piernas cuando conduce. En lugar de limitarse a golpear con su cuadriceps, puede levantarse para enganchar mejor los isquiotibiales. Esto promueve un mayor equilibrio muscular y, debido a que sus músculos están compartiendo el trabajo, menos fatiga. Los zapatos de ciclismo también mejoran sus paseos en clase en interiores, al hacer que su golpe sea más eficiente. Ya sea que maneje adentro para entrenar fuera de temporada o para quemar calorías, esta eficiencia vale la pena.
Espacio para respirar
Los fabricantes producen zapatos de ciclismo a partir de materiales transpirables. La mayoría de las versiones cuentan con salidas de aire que evitan que sus pies suden demasiado y hacen que su viaje en general sea más cómodo. La estructura firme de los zapatos ofrece más apoyo, por lo que es menos probable que sus pies sufran calambres. Los pies que pueden respirar y relajarse significan viajes más largos, que solo lo ayudan a aumentar la resistencia y la forma física.
Curva de aprendizaje
Zapatillas de ciclismo y pedales sin clip: pedales que cuentan con una muesca en la que se enganchan los zapatos directamente, van de la mano. Acortar la entrada y salida de los pedales viene con una curva de aprendizaje nítida, especialmente si conduce al aire libre. Practique cerca de un trozo de hierba para que si el proceso va mal, se caiga sobre una superficie blanda. Sin embargo, todos los ciclistas, ciclistas de montaña, ciclistas de carretera y corredores, se benefician del recorte, por lo que vale la pena la lección..
Quién no los necesita
Si nunca sales al exterior y solo te metes en una clase de ciclismo una vez cada varios meses, puedes quedarte con tus tenis. Los ciclistas novatos también se benefician al usar zapatos que no se enganchan en los pedales. Tendrá tiempo de acostumbrarse a conducir sin tener que preocuparse por la presión adicional y el posible peligro de saturación y desconexión. Incluso si recién estás comenzando en las clases de ciclismo, al principio, quédate con las zapatillas de tenis. Si compra zapatos de ciclismo y descubre que el ciclismo de interior no es para usted, solo habrá gastado su dinero en un par de zapatos que se colocarán en su armario..
