Ejercicios después de una amigdalectomía
La amigdalectomía es un procedimiento quirúrgico durante el cual se extraen las amígdalas. Esta cirugía se realiza comúnmente en niños, pero en algunos casos los adultos también la requieren. Por lo general, no causa complicaciones y requiere solo una corta estadía en el hospital. Este procedimiento generalmente no impedirá su régimen de ejercicio, siempre y cuando tome algunas precauciones menores..
La amigdalitis causa dolor de garganta. (Imagen: hoozone / iStock / Getty Images)Razones para la amigdalectomía
Una amigdalectomía se realiza como un tratamiento para la amigdalitis crónica en adultos. Las amígdalas también se pueden eliminar si están agrandadas y le impiden respirar. En los casos en que una amígdala es significativamente más grande que la otra, se pueden extraer las amígdalas para asegurar que no haya cáncer en desarrollo. Algunas enfermedades raras de las amígdalas también pueden justificar su extirpación. Una vez que se extraen las amígdalas, un estudio en el Brigham and Women's Hospital encontró que los adultos tomaron menos antibióticos y menos tiempo libre en el trabajo debido a problemas de amígdalas y garganta..
Cirugía
Las amigdalectomías se realizan principalmente bajo anestesia general. El procedimiento rara vez dura más de una hora. Las amígdalas se eliminan con un bisturí. En la mayoría de los casos, se requiere una estancia hospitalaria durante la noche después de una amigdalectomía. Los cirujanos también pueden realizar una amigdalectomía como un procedimiento ambulatorio..
Descanso
Según UW Health, el ejercicio debe evitarse durante al menos una semana después de una amigdalectomía. El trabajo, la natación, las actividades físicas y el levantamiento de más de 25 libras tampoco se recomiendan para la primera semana después de la cirugía. Este período de descanso permitirá que las heridas en su garganta sanen adecuadamente y reducirán las posibilidades de sangrado durante su recuperación..
Ceremonias
Después de una semana de descanso después de una amigdalectomía, puede reanudar un poco de ejercicio ligero. Asegúrese de evitar los ejercicios de alta intensidad, los deportes de contacto y los ejercicios que ejercen presión sobre la parte superior del cuerpo o la garganta, como el yoga, ya que pueden causar un aumento en la presión arterial y sangrar las heridas en la garganta. Caminar, trotar ligero, levantamiento de pesas de baja intensidad y ciclismo estacionario son ejemplos de actividades físicas que son seguras después de una amigdalectomía. Su médico le dirá cuándo se curan sus heridas quirúrgicas y está listo para comenzar ejercicios de alta intensidad..
