Ejercicios para enderezar la nariz
Hay varias razones por las que su nariz puede estar torcida, las fracturas nasales son una de las más comunes. Además, una característica que se ve a menudo en la cara de las personas mayores es una nariz torcida y caída. A lo largo de la vida, la nariz continúa creciendo y el cartílago en la sección inferior puede debilitarse y separarse de la parte superior de la nariz. Esto a menudo da la apariencia de que se ha desarrollado una joroba en el puente de la nariz. Un cirujano plástico puede realizar una cirugía para mejorar la forma de su nariz torcida, o puede probar algunos ejercicios faciales dirigidos a fortalecer los músculos nasales.
Acortador de nariz
El acortador de la nariz fue ideado por la creadora de "Facercise" Carole Maggio. Afirma que el ejercicio ayudará a formar una nariz más recta al levantar una punta de la nariz caída. Usando su dedo índice, empuje la punta de la nariz hacia arriba. Contraiga el músculo flexionando su nariz contra la resistencia creada por su dedo. Repita 35 veces, cada vez que se concentre en el músculo forzando su dedo hacia abajo. Mantenga su respiración constante mientras realiza el ejercicio. Para obtener los mejores resultados, realice el ejercicio de acortamiento de la nariz dos veces al día..
Modelador de nariz
Juliette Kando, autora del libro "Natural Facelift", dice que, como la parte superior de la nariz está hecha de hueso sólido y la parte central está hecha de cartílago, estas secciones de la nariz no pueden mejorarse haciendo ejercicio. Sin embargo, según Kando, las fosas nasales están formadas por un músculo muy fuerte, y al ejercitar las fosas nasales es posible cambiar la forma general de la nariz. Kando recomienda colocar los dedos índices a cada lado de la nariz y ensanchar los orificios nasales haciendo un pequeño movimiento con los músculos que se encuentran sobre el labio superior. Cree resistencia manteniendo los dedos en su lugar contra el movimiento de las fosas nasales. Repita este ejercicio tan a menudo como sea posible hasta que su nariz tome una forma más simétrica.
Consideración
De acuerdo con el sitio web de BMI Healthcare, la cirugía de rinoplastia es la única forma de cambiar la forma de su nariz. Sin embargo, los testimonios en "Carole Maggio Facercise" afirman que sus ejercicios ayudaron a las personas a estirar la nariz incluso después de haberse roto la nariz..
