Taladros de atrapador de softbol de lanzamiento rápido

Algunos pueden argumentar este punto, pero el receptor podría tener la posición más dinámica en un equipo de softbol. Tiene más trabajos que cualquier otro jugador: dar señales, atrapar pelotas lanzadas, bloquear lanzamientos malos, lanzar corredores de base, atrapar pelotas sucias, etiquetar a los jugadores en el plato de home y en los bollos. Como entrenador, puede ayudar a su receptor a mejorar con ejercicios que se centran en el bloqueo, la agilidad, la rapidez y la fuerza..

Un receptor de softball lleva una máscara de catcher. (Imagen: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Sin manos bloqueando

Haga que su jugador use el equipo de su catcher y se ponga en su posición normal en cuclillas detrás del plato. Ella debe mantener sus manos detrás de su espalda durante todo el ejercicio. Párese a 25 pies de distancia de su jugador con un balde de pelotas. Lanzar varios lanzamientos bajos y en la tierra. El objetivo es enseñar a tu receptor a caer de rodillas y bloquear las pelotas utilizando solo su pecho, piernas y hombros. A medida que ella mejore, use softballs regulares.

Fielding y Lanzar

Mejore la agilidad, la velocidad de sus pies y la precisión de lanzamiento de su catcher con un taladro de campo de bunt. Con su receptor usando su equipo, haga que tome su posición normal en el plato. Párese detrás de ella con varias bolas y ruede una bola hacia la primera base, el montículo del lanzador o la tercera base. El objetivo es que tu receptor lance rápidamente la pelota y la lance a la primera base..