Buen deporte para chicas jóvenes
El ejercicio es esencial para todos los niños, pero las niñas obtienen beneficios especiales al practicar deportes. Según Kids Health, las niñas que practican deportes se desempeñan mejor en la escuela y tienen menos probabilidades de fumar o de tener cáncer de seno más tarde que las niñas que no participan. Hacer que su hija participe en deportes a una edad temprana también puede ayudarla a desarrollar una alta autoestima, lo que puede ayudarla a mantenerse feliz y fuerte durante los difíciles años de la adolescencia..
Nadando
La natación es un gran ejercicio para todo. (Imagen: YanLev / iStock / Getty Images)La mayoría de los niños no aman nada más que chapotear en una piscina, por lo que involucrar a su hija en la natación es una opción ideal si tiene dudas sobre unirse a un equipo deportivo. La natación también es divertida para los niños, por lo que puede enseñarle a su hija temprano que el ejercicio puede ser divertido. Incluso cuando el clima es frío, su hija puede hacer ejercicio semanalmente en una piscina cubierta.
Fútbol
El fútbol es una gran manera de construir el trabajo en equipo. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)La mayoría de las ciudades tienen equipos de fútbol juvenil, lo que facilita que todas las niñas participen en el deporte. Dado que la mayoría de las escuelas secundarias también tienen equipos de fútbol, las chicas jóvenes que practican este deporte fácilmente podrán seguir jugando al menos hasta la escuela secundaria. Otro beneficio de los equipos de fútbol juvenil es que muchos son mixtos, por lo que las niñas pueden jugar y hacerse amigos tanto de niños como de niñas. Los padres con un presupuesto ajustado se sentirán aliviados al saber que el fútbol no requiere equipo o uniformes elaborados, por lo que es un deporte relativamente barato para que jueguen las niñas.
Gimnasia
Las niñas pueden sobresalir en la gimnasia, incluso a una edad temprana. (Imagen: Brian McEntire / iStock / Getty Images)A cualquier niña que haya visto los Juegos Olímpicos de verano, le gustará la idea de aprender gimnasia. Dado que cada gimnasta se desempeña por su cuenta, pero en última instancia es parte de un equipo, aprender gimnasia enseña a una niña sobre el trabajo en equipo y obtener sus propios logros. La gimnasia también ayuda a las niñas a desarrollar la gracia y la coordinación, lo que puede aumentar su confianza a medida que crece. Las niñas pueden comenzar a tomar clases de gimnasia desde que son pequeñas, por lo que crecerán en buena forma física y disfrutarán del ejercicio..
Béisbol o Softbol
Deslizándose hacia la base de la casa. (Imagen: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images)Al ver películas de princesas o concursos de belleza, su hija puede haber tenido la impresión de que se supone que es delicada y débil. Practicar un deporte como el béisbol o el softbol le enseñará que está bien ser fuerte. Lanzar y lanzar una pelota es un movimiento un tanto agresivo, por lo que aprenderá a ser fuerte y fuerte, sin arriesgar las lesiones que pueden causar los deportes de contacto como el fútbol. T-ball y el béisbol son deportes que los niños y las niñas a menudo juegan juntos, por lo que aprenderá a sentirse cómoda interactuando con ambos sexos..
