Cómo construir tu propio tablero indo
El equilibrio es esencial para el skate, surf y snowboard. Cuando falta el suyo, una forma de entrenar sus músculos para estabilizar mejor su cuerpo es usar una tabla de equilibrio, una de las cuales se denomina "Tabla Indo". Crear su propia tabla de equilibrio le permitirá pasar todo el tiempo que desee para desplazarse hacia adelante y hacia atrás en la tabla, incluso cuando esté en interiores..
Una mujer balanceándose en una tabla de Indo en el campamento de surf. (Imagen: Justin Sullivan / Getty Images News / Getty Images)Paso 1
Haga marcas de lápiz en una pieza de madera contrachapada, creando un rectángulo de 50 pulgadas de largo y 12 pulgadas de ancho. Para darle un aspecto más pulido, coloca una lata grande de café en las esquinas del rectángulo y traza su contorno. Recorte cada esquina con un rompecabezas para crear esquinas redondeadas en los cuatro lados.
Paso 2
Coloque la pieza recién cortada sobre la pieza restante de madera contrachapada y trace el contorno de ambos extremos. Tu tabla de equilibrio debe tener topes en la parte inferior de cada extremo de la tabla, así que eso es lo que estás rastreando ahora. Los parachoques deben tener la misma curva que los bordes exteriores del tablero, y deben tener aproximadamente 1,5 pulgadas de ancho. Cuando haya trazado los bordes exteriores del tablero, coloque una T cuadrada a lo largo del lado largo del trazado y dibuje una línea perpendicular de un lado largo del trazado al otro, de modo que esté creando una forma que se parece a "D" mayúscula Corta ambos extremos de parachoques con un rompecabezas.
Paso 3
Lije los bordes de la parte superior del tablero de equilibrio y los extremos del parachoques, para eliminar los bordes irregulares y, en general, suavizar la superficie. Arena tanto como quieras; es probable que uses zapatos de skate cuando usas la tabla, por lo que generalmente es cosmético.
Etapa 4
Coloque los extremos del parachoques en la parte inferior de la tabla grande con tornillos para madera de 1,25 pulgadas. Coloca los tornillos en cada extremo y en el centro..
Paso 5
Pegue dos almohadillas antiadherentes de 1 pulgada, que parecen pequeños discos de goma, en cada extremo del parachoques, a cada lado del parachoques. Esto ayudará a evitar que el tablero haga mucho ruido cuando toca el suelo, según Snowmie.
Paso 6
Corte un trozo de tubo de PVC de 6 pulgadas a una longitud de 11 pulgadas, utilizando una sierra manual o una sierra de mesa. Use una tubería que tenga un grosor de pared de al menos .3 pulgadas, para que sea lo suficientemente fuerte como para sostener su peso sin colapsar. Cuanto más grueso es el PVC que puede encontrar, mejor se adapta a su proyecto.
Paso 7
Lija el borde cortado de la tubería de PVC para que esté suave y no te corte cuando lo manipules. Coloque la tubería debajo de su tabla de equilibrio y estará listo para pararse en la tabla y comenzar a practicar.
Cosas que necesitarás
Lápiz
Cinta métrica
Madera contrachapada de 3/4 pulgadas
Lata de cafe
Rompecabezas
T cuadrado
Tornillos de 1.25 pulgadas
Perforar
Almohadillas antideslizantes
Papel de lija
Tubo de PVC de 6 pulgadas
Propina
Para una apariencia más terminada, pinte o barnice la tabla de equilibrio, o simplemente cúbrala con pegatinas como lo haría con su tabla de skate, tabla de snowboard o tabla de surf.
