Cómo calcular MPH para bicicletas
Andar en bicicleta es un excelente ejercicio cardiovascular y un ejercicio que puede ayudarte a perder peso. A solo 10 millas por hora, una persona que pesa 200 libras. Quema más de 360 calorías en una hora de conducción. La mayoría de las personas encuentran que el seguimiento de su ejercicio ayuda a alcanzar sus objetivos No es difícil hacer esto convirtiendo el tiempo a millas por hora en bicicleta. Sin embargo, debes saber cuánta distancia recorres. Eso es fácil de hacer si recorres una ruta de una distancia conocida o si obtienes un odómetro para bicicletas.
Paso 1
Registre las horas de inicio y finalización de su viaje en bicicleta. Si está utilizando un odómetro para medir la distancia en lugar de recorrer un curso de longitud conocida, registre también las lecturas de odómetro de inicio y finalización.
Paso 2
Reste la hora de inicio de la hora de finalización y escriba la respuesta en minutos. Luego reste el comienzo de las lecturas del odómetro final para encontrar la distancia recorrida. Por ejemplo, si su hora de inicio es a las 6:30 y termina a las 7:42, eso es 1 hora y 12 minutos, o 72 minutos. Si la lectura inicial del odómetro fue de 125.5 millas y la lectura final fue de 137.5 millas, tiene 137.5 menos 125.5 millas, o 12.0 millas.
Paso 3
Divida la distancia por el tiempo en minutos para encontrar las millas recorridas por minuto. Supongamos que viajó durante 72 minutos y cubrió 12.0 millas, tiene 12.0 dividido por 72 minutos, o 0.167 millas por minuto.
Etapa 4
Multiplique las millas recorridas por minuto por 60 para encontrar mph para andar en bicicleta. Continuando con el ejemplo anterior, multiplicaría 0.167 millas por minuto por 60 para obtener su velocidad de 10.0 mph.
