Músculos utilizados para disparar un baloncesto

El baloncesto es un juego de velocidad, rapidez, agilidad y poder de salto. También debe tomar decisiones rápidas y tomarlas mientras dribla y se mueve alrededor de los defensores. Cuando encuentras una abertura y llega el momento de plantar los pies y de disparar a la pelota de baloncesto, se utilizan numerosos músculos..

Triceps

Los tríceps son los músculos grandes ubicados en la parte posterior de los brazos. Su función anatómica es alargar el codo. Esta acción se verá cuando su brazo pase de una posición doblada a una posición recta durante el disparo..

Espalda

Cada vez que se eleva la parte superior del brazo, se utilizan los músculos de los hombros. Mientras dispara una pelota de baloncesto, los músculos de los hombros de su brazo de tiro están siendo reclutados más pesadamente que los músculos de su brazo de no tiro. Esto se debe a que el húmero, el hueso grande en la parte superior del brazo, se eleva más alto. El trapecio y los deltoides son los nombres anatómicos de los músculos que se utilizan. El trapecio se encuentra en la parte superior de la clavícula y los deltoides se encuentran en la parte superior del brazo alrededor de la articulación del hombro..

Músculos del antebrazo

Los antebrazos contienen dos agrupaciones de músculos en los lados interno y posterior. Los extensores de la muñeca abren los dedos y hacen que la mano regrese hacia la parte superior del brazo. Estos músculos se activan cuando tienes la pelota arriba de tu cuerpo. Una vez que continúas con tu disparo y tu mano baja, tus flexores de muñeca están siendo usados.

Bíceps

Los bíceps braquiales son los músculos de la parte frontal de los brazos. Hacen que el codo se flexione, que es un movimiento que verías cuando la parte inferior de tu brazo vuelva hacia la parte superior. Al disparar una pelota de baloncesto, sus bíceps promueven el movimiento de la pelota desde una posición frente a su cuerpo hasta la posición de tiro. Observe cómo se doblan ambos codos justo antes de disparar.

Pecs

El pectoral mayor y el menor son los músculos de su pecho. El pec menor está ubicado debajo del pec mayor, y se activa cuando su hombro se encoge de hombros hacia adelante. Este es el movimiento que verías cuando tu brazo de tiro esté avanzando..