Fundamentos del swing de golf de un plano
Los golfistas expertos hacen girar sus clubes en una ruta repetible alrededor de sus cuerpos. Los instructores de golf como Jim Hardy llaman a esa ruta "el avión del swing". Hardy, un ex jugador y entrenador de varias estrellas del PGA Tour, popularizó el término "swing de un plano" para describir un estilo de swing que cree puede hacer que algunos jugadores sean más atractivos. consistente. El swing de un plano tiene su propio conjunto de fundamentos que debe aprender para que el método funcione de manera efectiva.
Seguir los fundamentos de un swing de un plano puede mejorar su juego de golf. (Imagen: flashfilm / Digital Vision / Getty Images)El plano del columpio
Debido a que se coloca al lado de la pelota de golf en lugar de hacerlo directamente sobre ella, debe girar el palo en un camino inclinado alrededor de su cuerpo. Ese camino es el plano del columpio. En el swing de un plano, tus brazos y hombros se mueven en un plano que coincide con el plano del club. Hardy compara el movimiento con un swing de béisbol que se ha inclinado para golpear la pelota desde el suelo. A medida que el palo rodea el cuerpo, el giro de un plano depende más de la rotación del cuerpo que de la acción manual bien sincronizada, lo que lo hace más repetible, dice Hardy. Hardy nombra a Ben Hogan, Sam Snead y Tiger Woods como algunos de los mejores swingers de un avión en la historia del golf.
Posición de la dirección
Para hacer un swing de un plano, necesitas hacer algunos cambios en la forma en que configuraste la pelota. Primero, debes inclinarte más desde la cintura de lo normal y alcanzar un poco más la pelota. Hardy dice que tus manos deben estar debajo de tu barbilla. Esto hará que sea más fácil girar los hombros más abruptamente mientras mueve sus brazos más alrededor de su torso, permitiendo que los aviones coincidan. Hardy también sugiere una postura amplia con tu peso favoreciendo las bolas de tus pies, lo que te ayudará a mantener el equilibrio..
Plano de Backswing
Jeff Ritter, un profesional de PGA con sede en Arizona, ofrece un plan simple para hacer un backswing de un plano. Para hacer que el swing de tu brazo coincida con el giro de tu hombro, una clave para realizar un swing de un plano, él enseña a los jugadores diestros a que giren su brazo izquierdo sobre su pecho. Él dice que se debe sentir como si estuvieras tratando de aplastar el logo en tu camisa. Para verificar los ángulos de tu avión, Ritter recomienda configurar con una bolsa de soporte a tu derecha y posicionada de modo que las cabezas de los palos apunten detrás de ti. Cuando gire hacia atrás, la trayectoria de su palo, el giro del brazo y el giro del hombro deben coincidir con el ángulo en que la bolsa está inclinada hacia el suelo, que es de aproximadamente 45 grados..
Plano descendente y de seguimiento
Una de las razones por las que un swing de un plano puede hacer que sea un jugador más consistente es que mueves el palo hacia abajo en el mismo camino que siguió al retroceder. Hardy hace hincapié en la rotación del cuerpo como la clave. Mientras mantiene su cabeza inmóvil y sus brazos pasivos, gire sus hombros y caderas rápidamente hacia su objetivo. No debería haber casi ningún movimiento lateral en esta parte del columpio. Mantener los brazos pasivos les permitirá seguir el cuerpo y permanecer en el plano. Para verificar su seguimiento, Ritter sugiere colocar su bolsa de soporte a su izquierda. Al girar en el tiro, su palo, brazos y hombros deben moverse hacia arriba y alrededor en el mismo ángulo que su bolsa..
