La fatiga muscular ocurre cuando el músculo experimenta una reducción en su capacidad para producir movimientos voluntarios o realizar acciones repetitivas, señala Biology Online. Todos los músculos del cuerpo pueden...
Deportes y fitness - Página 110
Los latidos irregulares del corazón, particularmente aquellos que se realizan durante una actividad física más intensa, no suelen ser causa de alarma. La mayoría de las veces, está vinculado a...
Un entrenamiento en cinta no debe crear una sinfonía de chirridos, chillidos y quejas. Si experimenta ruidos fuertes mientras opera su máquina para correr, es posible que se requiera mantenimiento....
La diferencia entre el baloncesto masculino y femenino aumenta a nivel de escuela secundaria debido a la ampliación de las diferencias físicas entre los géneros. La estructura del juego es...
Obtener brazos delgados y tonificados no es tan simple como hacer ejercicios con los brazos. La reducción de manchas no funciona. Puedes realizar movimientos para tonificar esos músculos, pero si...
El estiramiento para enfatizar la flexibilidad debe ser parte de un programa de ejercicios integral. A medida que envejeces, tus articulaciones y músculos pueden volverse rígidos. El estiramiento ayuda a...
Una de las causas más comunes de dolor de cadera al correr es la banda iliotibial o el síndrome de la banda de TI. La banda de TI consiste en...
Correr en una cinta de correr es muy diferente a correr afuera, ya que correr en una cinta de correr no requiere movimiento hacia adelante. Debido a que la carrera...
