El salto en bungee puede darte grandes emociones, pero también puede dejarte con grandes lesiones. Después de la caída libre, la cuerda elástica lo empuja hacia atrás con una gran...
Deportes y fitness - Página 380
Si usas regularmente tu bicicleta o tomas una clase de ciclismo indoor, considera cambiar tus patadas para correr por un par hecho específicamente para ciclismo. El ciclismo en zapatillas para...
Los vasos sanguíneos se hacen más prominentes durante y después del ejercicio como resultado de procesos fisiológicos normales; la hinchazón disminuye después de que haya terminado de hacer ejercicio. Si...
Los niños no necesitan renunciar a sus deportes favoritos al aire libre cuando el clima es frío, nevoso, lluvioso o tormentoso. Realice algunos ajustes en el equipo y las reglas...
El hecho de que un día lluvioso impida la actividad física al aire libre no significa que deba agotar toda la diversión de la educación física. Muchos de los juegos...
Participar en una clase de ciclismo indoor puede quemar entre 300 y 600 calorías por sesión, señala el American Council on Exercise. En estas clases, las imágenes y la energía...
La frecuencia cardíaca normal en reposo para un niño de uno a tres años es de 70 a 110 latidos por minuto, según el sitio web de Kids Health. Los...
Las personas que tienen estilos de vida sedentarios tienen un mayor riesgo de obesidad, hipertensión y diabetes. Estas enfermedades están asociadas con enfermedades que ponen en peligro la vida, como...
