¿Debe usar tapones de nariz para nadar?

Los nadadores sincronizados suelen usar los tapones de nariz. Los nadadores sincronizados hacen giros y vueltas complicadas en el agua, lo que podría provocar que el agua en la nariz sea incómoda si no lo hacen constantemente con cuidado. De la misma manera, los tapones nasales pueden tener un lugar para nadadores principiantes que aún no dominan la habilidad de contener la respiración bajo el agua. Sin embargo, aprender a nadar sin enchufes es una habilidad importante, así que no te apoyes demasiado en ellos, a menos que sean con fines competitivos..

Propósito de los tapones

Los tapones de nariz funcionan al pellizcar y cerrar las fosas nasales para evitar que entre agua en la nariz. Incluso los nadadores más experimentados corren el riesgo de agua en la nariz durante ciertos movimientos, inmersiones y trucos que causan una posición invertida donde el agua podría fluir hacia la nariz libremente. Los tapones de nariz son una adición útil para un nadador ya establecido, pero deben eliminarse durante el período de aprendizaje. Si bien los tapones nasales pueden ayudarlo a sentirse más seguro en el agua, no deben ser una muleta para evitar aprender la técnica adecuada para nadar..

Curva de aprendizaje

Cuando aprende a nadar, su instructor puede desalentarlo de usar tapones nasales en el agua. Uno de los principales preceptos de aprender a nadar se basa en estar a punto de soplar correctamente el agua de la nariz, por lo que no es necesario usar tapones nasales de forma regular. Saber cómo contener el aliento adecuadamente bajo el agua puede ayudar a aumentar la confianza al nadar, lo que le permite sentirse más seguro dentro y alrededor del agua. Una vez que la habilidad se ha aprendido correctamente, los tapones se pueden usar para facilitar y comodidad en el agua.

Aplicaciones de la competencia

Los tapones de nariz generalmente son permitidos por varias competiciones de natación, incluyendo natación sincronizada y eventos individuales. Esto se debe a que algunos de los movimientos, especialmente el movimiento de espalda, colocan la cabeza de modo que el agua pueda entrar por la nariz incluso cuando la cabeza no está completamente sumergida. En natación sincronizada, giros, giros y saltos en el mar requieren la necesidad de tapones en la nariz. Si desea usar el tapón nasal con fines competitivos, consulte con la administración de la competencia para asegurarse de que las reglas permitan el uso de tapones nasales.

Cómo usar tapones de nariz

Los tapones de nariz son fáciles de usar y usar. Usted querrá mantener limpios los tapones de la nariz lavándolos con agua tibia y jabón después de cada uso y guardándolos en una bolsa pequeña; una bolsa de plástico que funciona bien. Para usar el tapón, junte los orificios nasales y levante suavemente los brazos del tapón. Coloque un brazo en el exterior de cualquiera de las fosas nasales y suéltelo. No debe poder respirar por la nariz cuando sus enchufes están bien usados. Si sale aire, vuelva a colocar los tapones hasta que tenga una cobertura completa.