Molestia en el hombro al balancear un bate de béisbol
La inestabilidad del hombro puede ocurrir cuando las estructuras que rodean la articulación esférica del hombro se vuelven laxas o demasiado estiradas. Las actividades que requieren movimientos repetitivos por encima de la cabeza o fuerza durante el movimiento de rango de movimiento, como lanzar o batear un bate, pueden hacer que la articulación de su hombro sea susceptible de lesionarse y predisponerle a sufrir una dislocación.
Bate de basquetbolista de béisbol (Imagen: Donald Miralle / Digital Vision / Getty Images)Inestabilidad, subluxación y dislocación.
Con la inestabilidad del hombro, las estructuras de soporte alrededor de la articulación, incluidos los tendones y los ligamentos, se aflojan o estiran, lo que permite que la articulación de la bola se mueva con demasiada holgura en su cavidad. Si sientes que tu hombro puede salirse de la articulación al balancear un bate de béisbol, es posible que simplemente tengas estructuras de apoyo relajadas. Si su hombro se desliza temporalmente fuera de su zócalo, luego se desliza hacia atrás, puede tener una subluxación. Si la articulación se sale completamente del zócalo, tiene una dislocación.
Los síntomas
La inestabilidad del hombro puede ocasionar dolor en el hombro, debilidad en el brazo o en el hombro, una sensación de flojedad en el hombro, movimientos anormales en el hombro o entumecimiento en el brazo. Las dislocaciones se caracterizan por deformidad, dolor intenso e hinchazón o moretones. La sensación de que su hombro se sale del zócalo antes de volver a su ubicación normal puede indicar una subluxación y puede predisponerlo a una futura dislocación..
Factores de riesgo
La inestabilidad del hombro puede ser causada por lesiones repetitivas, ciertas actividades deportivas, como el béisbol y especialmente el lanzamiento, gimnasia, levantamiento de pesas y voleibol, así como un trastorno de colágeno congénito u otra predisposición familiar. La inestabilidad del hombro puede ocurrir después de una dislocación y puede ser aguda, desarrollarse inmediatamente después de una lesión, o crónica, desarrollarse lentamente durante un largo período de tiempo. Algunas personas desarrollan inestabilidad sin factores de riesgo previos. La técnica inadecuada al practicar deportes puede contribuir a la inestabilidad.
Tratamiento
La inestabilidad crónica se puede tratar de manera no quirúrgica modificando el comportamiento que agrava los síntomas, usando medicamentos antiinflamatorios no esteroides y fortaleciendo los músculos de los hombros. Si se le ha dislocado el hombro, su médico puede intentar colocar la articulación nuevamente en su lugar mediante una reducción cerrada, un procedimiento no invasivo que implica una manipulación suave. En algunos casos, los ligamentos severamente estirados o desgarrados o una dislocación que resista la reinserción pueden requerir cirugía para reparar el daño interno. Es posible que deba inmovilizar su hombro en un cabestrillo durante varias semanas antes de intentar la rehabilitación..
Pronóstico
Los atletas jóvenes que experimentan una dislocación tienden a desarrollar inestabilidad crónica. El tratamiento temprano, que incluye un período de descanso y ejercicios de fortalecimiento del hombro, puede ayudar a prevenir las recurrencias. Si no sufrió daños mayores en los nervios o tejidos, debe recuperar el uso completo de su hombro. El pronóstico después de una intervención quirúrgica suele ser bueno..
