Instrucciones paso a paso para un masaje de cuerpo completo
El masaje corporal completo puede adoptar muchas formas debido a la variedad de tipos de masaje, llamadas modalidades, que se practican. De acuerdo con el grupo de Profesionales de Masaje y Carrocería Asociados en Golden, Colorado, la atención se centra en los pies, piernas, caderas, espalda, cuello, hombros, brazos, manos y, ocasionalmente, la cara. Las partes del cuerpo incluidas están determinadas por las necesidades del paciente y las características de la modalidad. Sin embargo, es una práctica estándar incluir al menos la mayor parte del área del cuerpo cuando se realiza un masaje corporal completo. Recuerde mantenerse dentro del alcance de su entrenamiento para brindar una experiencia de masaje de cuerpo completo segura y beneficiosa.
Una mujer joven está recibiendo un masaje. (Imagen: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)Paso 1
Realice una entrevista de admisión con su paciente, tal como lo sugiere la Asociación Americana de Terapia de Masaje, para conocer sus objetivos para el masaje y cualquier afección médica. Coloque al paciente de forma cómoda y segura en la mesa de masaje con una toalla o sábana colocada para proporcionar privacidad y calidez. Desarrolle un diagrama de flujo mental para hacer un mapa de las áreas del cuerpo que va a dar masajes y la cantidad de tiempo que le asignará para cubrir esas áreas. Comience con movimientos largos y suaves desde el tobillo hasta la rodilla o cadera para extender la loción y comenzar a calentar el tejido. Aplique petrissage, un tipo de golpe de ordeño y compresión local para trabajar músculos específicos o áreas apretadas. Termine la primera etapa volviendo a los movimientos largos y lentos, y luego pase a la otra pierna y repita.
Paso 2
Haga la transición de las piernas a la espalda y comience otra serie de movimientos largos y lentos de effleurage en ambos lados de la columna vertebral, que cubren toda la superficie de la espalda. Use los dedos, nudillos, muñecas o codos para trabajar más profundamente después de lubricar y calentar el tejido. Alivie los músculos tensos trabajando no solo en las áreas estrechas, sino también trabajando a lo largo de toda la longitud del músculo con movimientos adecuados, como por ejemplo, petrissage, compresión, fricción y percusión con los lados de las manos. Regresa a los largos y suaves movimientos para terminar el masaje de espalda..
Paso 3
Trabaje con los brazos y las manos del paciente en posición boca abajo o boca arriba, dependiendo de cuándo desea que se dé la vuelta. Use los movimientos largos y lentos de effleurage como lo hizo con las piernas. Alterne el trabajo más intenso y profundo de petrificación, compresión y fricción con un movimiento de retorcimiento si puede soportar el peso del brazo del paciente en sus manos. Sujete la mano del paciente con la suya e inserte los dedos pequeños por el meñique y el pulgar para que pueda sostener la mano de manera segura mientras deja los pulgares libres para proporcionar una pequeña fricción circular a la palma de la mano del paciente. Termina con los movimientos de effleurage y muévete al brazo opuesto..
Etapa 4
Pídale al paciente que se desplace a la posición supina o boca arriba durante el resto del masaje. Diríjase al extremo de la mesa cerca de la cabeza del paciente y alcance debajo del cuello para peinar los dedos hacia arriba desde la parte posterior hasta la base del cráneo. Deje que el peso del cuerpo del paciente proporcione la presión para este trabajo en lugar del riesgo de sufrir calambres y lesiones musculares al tratar de producir presión desde esta posición incómoda. Presione hacia abajo a través de la parte superior de los hombros y use un petrissage de intensidad moderada en esta área, que es propensa a una tensión muscular significativa. Pase por la parte superior del tórax y la clavícula, pero evite el área de la garganta en la parte frontal del cuello.
Paso 5
Masajee la línea de la mandíbula del paciente con pequeños círculos de fricción ligera. Realice esta parte del masaje sentado en la cabecera de la mesa de masaje si no puede pararse cómodamente mientras trabaja con los músculos faciales. Continúa por la línea de la mandíbula y alrededor de las orejas con los pequeños círculos de fricción. Use este mismo golpe en las sienes del paciente, pero disminuya la presión. Use las yemas de los pulgares para alisar desde la línea media de la frente hacia los lados, y continúe este movimiento de separación a través de las cejas, desde el puente de la nariz, a través de los pómulos y las mejillas, debajo de la nariz y a través de la barbilla.
Paso 6
Notifique al paciente si ha completado el masaje o si concluirá con un masaje de pies. Trabaja con los pies por último para evitar la propagación de bacterias al resto del cuerpo. Siempre lávese las manos inmediatamente después de trabajar con los pies del paciente para evitar la contaminación de otras superficies. Use movimientos moderados de effleurage de presión desde el tobillo a través de la parte superior del pie hasta el área del dedo del pie. Enrolle y tire ligeramente de cada dedo del pie. Use las yemas de sus pulgares para proporcionar fricción circular a la planta del pie y el talón del paciente.
Cosas que necesitarás
Mesa de masajes
Lociones o aceites
Hoja o toalla
Propina
Establezca límites claros con respecto a las áreas del cuerpo que incluye en sus masajes corporales completos e informe al paciente antes de comenzar el masaje..
Los límites profesionales y las técnicas adecuadas de drapeado aseguran a los pacientes que no habrá contacto físico inapropiado durante el masaje.
Use música de fondo para enmascarar los ruidos externos y ayudar al paciente a relajarse.
Advertencia
Muchas lociones de masaje contienen derivados de la tierra y los frutos secos. Haga una prueba de parche en la piel antes de la entrevista de ingesta para detectar una reacción alérgica.
Conozca las condiciones de salud que son peligrosas cuando se combina con masaje. No continúe hasta que tenga la autorización del médico del paciente si hay problemas de salud graves.
