Los 7 lugares para controlar un pulso

El pulso se controla con mayor frecuencia en la muñeca o el cuello, pero hay otros lugares en el cuerpo donde se puede examinar un pulso. El pulso se puede sentir en cualquier lugar donde una arteria corre cerca de la superficie de la piel. Use dos dedos para aplicar una ligera presión en el sitio y debería poder sentir el pulso. Cuando encuentre su pulso, cuente la cantidad de latidos por un minuto, o cuente por 30 segundos y multiplique por dos.

Muñeca

Pase los dedos por la parte exterior de la muñeca, justo debajo del pulgar. Esta es la posición de la arteria que va desde tu corazón a tus manos. Junto con el cuello, la muñeca es el mejor lugar para controlar el pulso, ya que la arteria corre cerca de la piel y los huesos crean un lugar firme para sentir la frecuencia cardíaca..

Cuello

Aplique presión en el lado del cuello, justo debajo de la parte posterior de la mandíbula. Esta es la ubicación de la arteria que envía sangre de su corazón a su cabeza y cerebro. Este es otro lugar de fácil acceso para verificar su ritmo cardíaco.

Rodilla

Compruebe detrás de la rodilla. Esta arteria envía sangre a las extremidades inferiores. Puede ser difícil encontrar el pulso en esta área. Si encontrar el pulso aquí es demasiado difícil, vaya a otra ubicación en el cuerpo.

Ingle

Encuentra tu pulso donde la pierna se encuentra con la pelvis. La arteria aquí envía sangre a sus extremidades inferiores. La cantidad de músculo y grasa en esta área puede hacer que sea difícil encontrar el pulso.

templo

Presione firmemente hacia el lado y detrás del ojo. La capa delgada de grasa y músculo generalmente permite que el pulso se sienta fácilmente en esta ubicación.

Pie

Compruebe a lo largo de la parte superior e interna del pie. Presionar contra los huesos en el pie debe revelar su pulso.

Codo

Pon a prueba tu pulso en la curva interior del codo. Extiende completamente tu brazo y siente dentro de la curva de tu codo, cerca de tu cuerpo.