El mejor arnés de natación estacionario
Si necesita un entrenamiento de natación y no tiene acceso a una piscina de entrenamiento, un arnés de natación, también llamado atadura, le permitirá obtener un buen entrenamiento utilizando un espacio más pequeño. La mayoría de las correas tienen un cinturón que rodea su cintura y está conectado a un tubo flexible que lo mantiene en su lugar mientras nada. El mejor tipo para usted depende, en parte, del tipo de piscina en la que nade.
Arnés básico
Los arneses básicos para nadar consisten en cordones elásticos que se sujetan a su cinturón en un extremo y a la piscina a través de ventosas en el otro extremo. Este diseño es fácil de instalar. Sin embargo, debe colocar los cables en el lado de la piscina lo suficientemente separados para acomodar su patada. Si desea realizar patadas generales, esto puede convertirse en un problema, pero funciona para la patada de aleteo estándar. Si tiene un vinilo, en lugar de un grupo de azulejos, este diseño no funcionará para usted porque las ventosas no se unirán al vinilo. A partir de 2011, el precio de este tipo de arnés es inferior a $ 100..
Arnés elevado
Otros dispositivos elevan la atadura para que no tenga que preocuparse por darle una patada. En un diseño, la atadura se adhiere a la parte superior de un poste anclado en un extremo y a un cinturón de natación en su extremo. La base del poste se asienta en el agua y está anclada por un cordón que se adhiere a un objeto fijo fuera de la piscina, como un árbol o un ojal de natación, o se coloca en el pasto. El poste no tarda mucho en configurarse, ni requiere herramientas. Puede usarlo con piscinas en el suelo o sobre el suelo hechas de cualquier material. A partir de 2011, este dispositivo de estilo se podría encontrar por menos de $ 100. En otro diseño, fija el palo de forma permanente al suelo perforando la plataforma y montándola. Es posible que desee considerar este diseño si va a nadar en un lugar fijo. Sin embargo, se trata del doble del precio del estilo de anclaje elevado que debe anclar.
Arnés del dedo del pie
Un tercer diseño se adhiere a la punta de los zapatos especiales para agua en un extremo y a cualquier objeto fijo, como una escalera de piscina o arandela de carril de piscina, en el otro. Este diseño también tiene la ventaja de tomar un poco de tiempo para configurar. A pesar de estar conectado a los dedos de los pies, el dispositivo también permite un rango completo de movimiento sin trabas, señala el sitio web de Swimming Pool Intelligence. Si bien el sistema es relativamente económico (menos de $ 100 a principios de 2011), si hay más de un usuario, es probable que tenga que buscar en su billetera otros zapatos para nadar..
Arnés y tanque
Si no tiene acceso a una piscina en absoluto, y no tiene miles para gastar en una piscina de entrenamiento de natación, existen sistemas de arneses de natación que incluyen el tanque de natación, como el iPool. Esta opción, por supuesto, es más costosa, en el rango de $ 1,000. El tanque tiene una huella de 6,5 por 10 pies y está hecho de tela y forrado con un revestimiento de PVC. Tubo de metal sostiene la piscina y el arnés en su lugar. El arnés está elevado y apartado de tus pies. La configuración, por supuesto, es más compleja, pero toma un promedio de 30 minutos, según la información del producto. También debe tener suficiente espacio para acomodar la piscina: un lugar nivelado de 14.5 por 11.5 pies.
Consideraciones
Si bien los arneses de natación estacionarios suenan como una buena forma de hacer ejercicio, no todos los expertos en natación son fanáticos de los dispositivos. "Total Immersion", los autores Terry Laughlin y John Delves dicen que la tensión hacia atrás que lo mantiene en su lugar no es ideal si necesita trabajar en forma. Esto se debe a que los autores creen que te hace nadar torpemente, por lo que es contraproducente. Los autores advierten que, cuando se trata de ayudas para el entrenamiento de natación, no siempre se obtiene lo que se paga. Las herramientas más simples funcionan con mayor frecuencia las mejores.
