¿Qué deporte causa más lesiones?
Podría pensar que los deportes extremos, como el salto de esquí o el paracaidismo, causan la mayoría de las lesiones deportivas, pero en realidad son los deportes más comunes los que encabezan la lista. Según "Los deportes más peligrosos en los Estados Unidos" por Bjorn Carey en Livescience.com, el baloncesto, con más de 500,000 lesiones por año, causa la mayoría de las lesiones deportivas, seguido de cerca por el ciclismo y el fútbol. Prevenir lesiones implica estirar los músculos antes y después del ejercicio, así como fortalecer los músculos centrales, ya que se dedican a casi todos los deportes que practica. Consulte a un fisioterapeuta si experimenta molestias a causa de una lesión relacionada con el deporte..
Lesiones de rodilla
El baloncesto se clasifica como el mejor deporte para causar lesiones y Carey señala que los tipos más comunes de lesiones son los que afectan el ligamento cruzado anterior de la rodilla. Estas lesiones son graves y muchas veces deben tratarse con cirugía y tratamientos prolongados de fisioterapia. Puede prevenir las lesiones de rodilla aterrizando en las bolas de los pies mientras dobla ligeramente las rodillas. También puede fortalecer sus isquiotibiales para apoyar sus rodillas.
Lesiones deportivas en mujeres jóvenes
De acuerdo con "Las porristas causan la mayoría de las lesiones deportivas graves en las mujeres jóvenes" por Todd Neale para Medpagetoday.com, las porristas se clasifican como el deporte que causa más lesiones a las niñas en la escuela secundaria, con más del 60 por ciento de todas las lesiones en este deporte. El artículo señala que una gran parte de la razón de esto es que las porristas se han convertido en una combinación de vítores y trucos de tipo gimnástico que son un reto para las jóvenes..
Lesiones deportivas inusuales
En 2006, hubo más de 100,000 lesiones relacionadas con el trampolín, más de 60,000 lesiones relacionadas con el levantamiento de pesas y más de 45,000 lesiones relacionadas con el golf, según Carey.
Niños en riesgo
Según las estadísticas de lesiones deportivas del Children's Hospital Boston, las lesiones deportivas se producen con mayor frecuencia en niños de entre 5 y 14 años. La mayoría de estas lesiones se producen cuando se practican colisiones y el contacto con otros jugadores, como fútbol y fútbol, pero los deportes individuales pueden causar más lesiones severas.
Sincronización
La mayoría de las lesiones relacionadas con el deporte ocurren durante la práctica, según el Children's Hospital Boston. Esto se debe en parte a que hay más sesiones de práctica para baloncesto, fútbol, béisbol y otros deportes que los juegos reales jugados..
