¿Por qué es importante saber nadar?
Muchos animales nacen con la capacidad de nadar, pero los humanos deben aprender a practicar antes de poder nadar con facilidad. Algunas personas nunca aprenden a nadar, lo que a menudo les hace temer el agua. Aprender a nadar es importante por varias razones, y dominar esta habilidad a una edad temprana puede beneficiarlo a lo largo de su vida..
Debes aprender a nadar por razones de seguridad. (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Seguridad personal
Una razón obvia para aprender a nadar es adquirir la capacidad de sobrevivir en el agua. En un momento u otro, está obligado a encontrarse dentro o cerca del agua, ya sea en un crucero, en un viaje en bote, pescando o descansando en una piscina con amigos. Si el agua es más profunda que tu altura y te encuentras en ella, saber nadar podría salvar tu vida..
Rescatar a otros
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más de 3,400 personas se ahogan en los Estados Unidos cada año. Si sabes nadar, es posible que tengas la oportunidad de salvar a alguien cercano a ti. Tener la capacidad de nadar es especialmente importante si usted es un padre o alguien que trabaja con niños, ya que el ahogamiento es la segunda causa de muerte relacionada con lesiones para los niños menores de 14 años.
Salud
La mayoría de los médicos están de acuerdo en que la natación es una forma saludable de ejercicio. Requiere que uses muchos de los músculos de tu cuerpo, es para desarrollar fuerza y resistencia y es beneficioso para tu metabolismo y sistema cardiovascular. El agua proporciona una resistencia natural cuando estás nadando, al mismo tiempo que hace que la actividad sea menos agotadora para tu cuerpo. El agua, en la mayoría de los casos, también proporciona un elemento de enfriamiento natural para el cuerpo..
Placer
El placer de poder pasar tiempo en el agua es muy importante. Un baño en la piscina o en el océano en un caluroso día de verano puede ayudarlo a sentirse relajado y en buena forma física. El agua es una forma adecuada de relacionarse con amigos a través de actividades como el surf, el esquí acuático o el jet ski. Estas emocionantes actividades son difíciles de disfrutar sin el conocimiento de la natación..
