Sí, el Death Metal Yoga es una cosa, y es impresionante

Si te gusta el yoga, pero posar en silencio no es lo tuyo, es probable que necesites inscribirte en el Death Metal Yoga. Sí, en realidad es una cosa (en Brooklyn, por supuesto) e involucra un montón de gritos, asesino, malas palabras, patadas y, sí, golpes de cabeza.

El Death Metal Yoga es un montón de Slayer y cero Zen. (Imagen: Anders Ahlgren)

Metal Yoga Bones, una clase dirigida por la alemana Saskia Thode, es como el yoga para los fanáticos de "Head Bangers Ball". Básicamente no hay meditación o relajación involucrada, y aquellos que ni siquiera pueden ejecutar la postura del niño pueden prosperar totalmente. De verdad.

Una publicación compartida por Metal Yoga Bones (@metalyogabones) el 15 de agosto de 2017 a las 5:35 pm PDT

Una publicación compartida por Metal Yoga Bones (@metalyogabones) el 16 de julio de 2017 a las 7:43 am PDT

"¿Están listos para el metal?", La instructora Saskia Thode grita para comenzar la clase, mientras Black Sabbath resuena en los altavoces. "No puedo escucharte. ¡¿Están listos los muchachos para el metal ?! ”

De acuerdo con Men's Health, “golpear, patear, tocar la guitarra con aire, golpear la cabeza y charcos de sudor” son parte del curso, y Thode comienza cada clase de 75 minutos dejando escapar un profundo aullido al que se refiere como un “grito guerrero . ”

Thode, que ha estado ofreciendo sus cursos en Brooklyn desde 2014, comenzó a tocar conciertos de metal a la edad de 12 años y ha sido una fan desde entonces. Después de lesionarse en un accidente automovilístico a los 18 años, descubrió el yoga por sugerencia de un fisioterapeuta, y le encantó..

Una publicación compartida por Metal Yoga Bones (@metalyogabones) el 14 de noviembre de 2017 a las 2:45 pm PST

Casi al mismo tiempo, se mudó a Nueva York, pero en realidad no disfrutaba de los estudios de yoga tradicionales "tensos y críticos". Así que decidió crear su propia marca de yoga rudo..

"Realmente no me importa quién viene o cómo se ven. Gordo, musculoso, hombre, mujer: aquí hay sitio para todos ", dijo Thode a Men's Health. "Terminamos divirtiéndonos tanto que la mayoría de mis alumnos ni siquiera se dan cuenta de que tienen una pose de yoga".

Una publicación compartida por Metal Yoga Bones (@metalyogabones) el 29 de agosto de 2017 a las 2:53 pm PDT

De acuerdo con sus estudiantes, la experiencia de yoga o el gusto por el death metal no es un requisito previo, e incluso las personas súper adecuadas lo consideran un ejercicio serio. "Sabía que podía, y debería, estar haciendo más para equilibrar mi entrenamiento", explicó Devon James, de 39 años y entrenador personal de Brooklyn, a la revista.. "Pensé que el yoga grupal estructurado podría ser una manera de lograrlo".

Una hora más tarde, estaba "goteando, gruñendo y chillando" de la clase físicamente desafiante, que describió como "un descanso de las clases y configuraciones de yoga tradicional lentas, tranquilas y con sentimientos incómodos".

Y si bien puede que recibas un suave empujón o reposicionamiento en una clase de yoga tradicional, puedes esperar un gran amor de Thode. "A los chicos realmente les gusta que les griten. Es posible que no lo admitan, pero les gusta que les grite ", dijo riendo..

Ahora todo lo que tienes que hacer es sacar esa vieja camisa de Pantera y unos pantalones de yoga rotos de tu armario y listo..

Leer más: 5 cosas sobre el yoga que probablemente tomas por supuesto

Qué piensas?

¿Probarías una clase de Metal Yoga Bones? ¿Considera que el "yoga del death metal" es un tipo legítimo de yoga? ¿Qué otras clases de yoga excéntricas has probado??