Calorías quemadas al sudar debido a la temperatura
La sudoración no quema calorías. Un aumento en la temperatura no produce un aumento en la quema de calorías. Da como resultado la pérdida de agua..
Un termómetro en un día caluroso y soleado. (Imagen: Marccophoto / iStock / Getty Images)Fluidos
Cuando la temperatura de su cuerpo aumenta, su cuerpo trata de evitarlo liberando más sudor. Este proceso tiene como objetivo reducir la temperatura general del cuerpo. Este proceso resulta en una pérdida de peso de agua..
Marcha atrás
Los resultados de este proceso son temporales. La pérdida de peso se revierte tan pronto como se ingieren los líquidos. El peso perdido no afecta el tejido graso de tu cuerpo.
Riesgos de salud
Las temperaturas elevadas traen riesgos para la salud. La deshidratación, la hipertermia, el golpe de calor, la presión arterial baja, los desmayos, los mareos y las quemaduras son posibles resultados del aumento de la temperatura..
