Calorías quemadas por hora sentado

Sentarse es una de las actividades de menor consumo de calorías, pero mientras más activo esté en una posición sentada, más calorías quemará..

Los tipos

La calculadora de actividad de CaloriesperHour.com divide a los usuarios en varias categorías. Para una de 150 libras. la persona que se sienta tranquilamente quema 68 calorías por hora, sentada mientras habla, asiste a un evento deportivo o realiza quemaduras de poca intensidad que consume 102 calorías por hora y mientras se sienta mientras realiza trabajo moderado quema 170 calorías por hora.

Peso

Cuanto más pesado sea, más calorías quemará en un período determinado de tiempo sentado. Por ejemplo, en las categorías enumeradas anteriormente, una de 200 libras. La persona quema 91, 136 y 221 calorías por hora, respectivamente..

Consideraciones

Las tasas de quema de calorías para cada tipo de actividad son muy variables entre los individuos debido a otros factores además del peso, como el nivel de condición física, la edad, el sexo y el estado de salud. Considere todas las cifras estimadas en lugar de números duros.