Dietas de alto valor proteico y SII

El síndrome del intestino inflamatorio, también llamado colon espástico, es una enfermedad gastrointestinal común que afecta el colon. El SII no causa inflamación o cambios en el colon, de acuerdo con MayoClinic.com. Las personas con SII tienen un colon que es más sensible y reactivo de lo normal. Los factores que desencadenan los síntomas del SII incluyen el estrés, ciertas dietas y medicamentos. Los pacientes con SII deben comer dietas altas en proteínas.

Dietas altas en proteínas y SII

IBS afecta el funcionamiento normal de los intestinos, lo que conduce a una menor absorción de proteínas y otros nutrientes, de acuerdo con MayoClinic.com. Los pacientes con SII experimentan diarrea crónica que puede llevar a la pérdida de proteínas y otros nutrientes. Los médicos recomiendan a los pacientes con SII y otras afecciones inflamatorias del intestino que coman más alimentos ricos en proteínas para reemplazar las proteínas que pierden o que no pueden absorber..

Fuentes de proteínas

MedlinePlus recomienda que los adultos saludables consuman dos o tres porciones de alimentos ricos en proteínas por día. Los médicos pueden recomendar a los pacientes con SII que coman más de tres porciones de proteínas por día. Los ejemplos de fuentes saludables de proteínas incluyen pescado, aves de corral sin piel, carne magra, frijoles secos, guisantes, lentejas, leche baja en grasa, productos lácteos bajos en grasa, soja, leche de soja y nueces.

Alimentos que desencadenan los síntomas del SII

Cereales alimentos pueden desencadenar síntomas de SII y, por tanto, deben evitarse. Estos alimentos incluyen alimentos grasos, fritos, productos lácteos, centeno, trigo, cebada, chocolate, alcohol y bebidas con cafeína como café, té, cacao, chocolate y refrescos, de acuerdo con MayoClinic.com. La cafeína provoca un aumento de la contracción del colon que puede empeorar la diarrea en pacientes con SII.

Síntomas de IBS

Los síntomas del síndrome del intestino irritable incluyen dolor abdominal, calambres abdominales, estreñimiento que alterna con diarrea, distensión abdominal, gases, pérdida de apetito, moco en las heces, fiebre y pérdida de peso involuntaria, de acuerdo con MayoClinic.com IBS puede afectar la calidad de vida en general. Es importante que los pacientes con SII busquen tratamientos que les ayuden a sentirse más cómodos en la vida diaria..