¿Cuántas calorías se queman yendo dos millas en 30 minutos?

Si corre a una velocidad de 4 mph durante 30 minutos, cubrirá dos millas. La cantidad de calorías que quema dependerá de su peso corporal.

Dos mujeres están en un sendero para trotar. (Imagen: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Persona de 125 libras

Una persona de 125 libras quema 142 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 113 calorías adicionales.

Persona de 150 libras

Una persona de 150 libras quema 170 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 102 calorías adicionales.

Persona de 175 libras

Una persona de 175 libras quema 198 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 148 calorías adicionales.

Persona de 200 libras

Una persona de 200 libras quema 227 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 136 calorías adicionales.