Efectos secundarios del cinturón de sauna
La industria de la pérdida de peso ha introducido una gran variedad de dispositivos que prometen una rápida pérdida de peso. El cinturón de la sauna se asemeja a una almohadilla térmica larga que se ajusta alrededor de sus desechos. Una vez encendido, el cinturón de la sauna provoca la transpiración alrededor de la sección media. Los defensores del dispositivo creen que los cinturones de sauna pueden mejorar la salud y acelerar la pérdida de peso. Si bien la pérdida de peso a corto plazo puede ser alentadora, el cinturón de la sauna también puede causar efectos secundarios que pueden hacerle pensar dos veces antes de usar uno..
Una mujer se está limpiando la transpiración de la cara. (Imagen: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images)Aumento de la temperatura corporal
El cinturón de la sauna provoca un aumento de la transpiración al mantener el calor de su cuerpo. Si bien este calor puede causar el efecto deseado, también evita que su cuerpo se enfríe tan eficientemente como debería. Si utiliza el cinturón de sauna a altas temperaturas o con ropa abrigada, el cinturón de sauna puede aumentar su riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor y el golpe de calor..
Condiciones de la piel
Durante el uso, el cinturón de la sauna mantiene la transpiración contra la piel y evita que le llegue aire fresco. Las largas sesiones en un cinturón de sauna pueden resultar en el desarrollo de erupciones y acné.
Quemaduras
El contacto directo con el cinturón de la sauna puede causar quemaduras en la piel. Los fabricantes de cinturones de sauna recomiendan usar una camisa debajo del cinturón para proporcionar una barrera entre usted y el cinturón. No se recomienda utilizar el cinturón de la sauna durante más de 45 minutos..
Deshidración
El cinturón de la sauna puede hacer que sudes profusamente, sacando agua de tu sistema. La sobreexposición al cinturón de la sauna puede provocar deshidratación. En los días en que use el cinturón, tome mucha agua. Asegúrese de beber agua continuamente durante el uso del cinturón de sauna..
Desequilibrios de electrolitos
La sudoración puede provocar un desequilibrio electrolítico. Si comienza a experimentar calambres musculares, deje de usar el cinturón y tome una bebida deportiva que contenga electrolitos..
