Cuando pierdes peso, ¿tus senos se hacen más pequeños?
Usted hace dieta y hace ejercicio fielmente, pero la grasa en sus caderas, nalgas y muslos se niega a ceder. Sin embargo, tus senos parecen encogerse ante tus ojos. A medida que las mujeres pasan de la niñez a la adolescencia, todas estas áreas del cuerpo comienzan a almacenar más grasa debido a los cambios hormonales que favorecen el parto y la lactancia. El efecto de la pérdida de peso en sus senos depende de la cantidad de tejido graso que haya almacenado allí..
Medición del tamaño de los senos. (Imagen: moodboard / Cultura / Getty Images)Sobre el tejido mamario
El tejido graso a menudo constituye la mayoría del tejido en los senos; Las células de grasa se expanden a medida que aumenta de peso. Las personas con tórax más grandes tienen más tejido adiposo, no más volumen de ducto o lóbulo, que es el tejido magro que se necesita para amamantar. Cuando pierdes peso, las células del tejido adiposo se contraen junto con otras células similares en tu cuerpo. Perder peso puede tener un impacto notable en el tamaño de sus senos si tiende a tener una gran cantidad de tejido graso almacenado allí. Algunas mujeres tienen senos más densos con menos tejido adiposo y experimentarán gotas menos notables en el tamaño de los senos a medida que pierden peso. Su genética determina la cantidad de tejido adiposo en sus senos y su tamaño posterior. La única forma de saber si tiene senos densos o grasos es a través de imágenes médicas, como una mamografía.
Tamaño general del cuerpo y sus senos
Un estudio de 2012 publicado en el American Journal of Human Biology determinó que las mujeres con senos más grandes tienden a pesar más, tienen un mayor índice de masa corporal y más grasa corporal que las mujeres con senos más pequeños. Las notas de la revista Shape, sin embargo, indican que perder un 20 por ciento de su peso para bajar el tamaño de una taza completa. Una mujer que pesa 160 libras necesitaría perder 32 libras para ver este cambio, por ejemplo.
La pérdida de peso y la caída del pecho
Las mujeres que pierden cantidades extremas de peso, como en los casos de cirugía bariátrica para la obesidad mórbida, pueden experimentar una reducción significativa en el tamaño de sus senos. Posteriormente, los senos pueden aparecer más pequeños y caídos a medida que la piel y el tejido de apoyo en esa área se extienden..
Las personas que hacen dietas crónicas de yo-yo también pueden experimentar una caída significativa como resultado de la ganancia constante y la recuperación de peso. Cuando pierde peso rápidamente, la elastina y el colágeno que soportan el tejido mamario experimentan estrés, lo que hace que se descompongan rápidamente. Ponga estas proteínas bajo el estrés constante de perder y recuperar libras, y se deterioran prematuramente, dejando sus senos permanentemente flácidos..
Pérdida de peso saludable y tamaño de los senos
Pierda peso a un ritmo lento y sostenible, y sus senos experimentarán un menor impacto. Arrojar una libra o dos por semana no crea tanto estrés para el colágeno y la elastina. También es más probable que esté utilizando medidas seguras e inteligentes, como el ejercicio y porciones moderadas de alimentos enteros no procesados, como proteínas magras y verduras de hoja verde. Estas estrategias pueden llevar a cambios de hábito a largo plazo que lo ayudan a mantener la pérdida de peso..
Tiende a perder peso proporcionalmente en todo el cuerpo, manteniendo su forma en gran parte intacta. Si tiene senos grandes en relación con su cuerpo, lo más probable es que permanezcan grandes en comparación con el resto de su cuerpo, incluso cuando pierde peso..
