Trabajo y ejercicio para personas con TB
La tuberculosis, o TB, es una infección bacteriana que afecta los pulmones. La TB también puede propagarse a otras partes del cuerpo, como el cerebro, la columna vertebral, la vejiga y las articulaciones. De acuerdo con FamilyDoctor.org, solo alrededor del 10 por ciento de los que tienen la bacteria de la TB, o germen, desarrollan un caso activo de TB. El tratamiento para la TB lleva mucho tiempo, y los pacientes que son contagiosos deben evitar las actividades donde puedan propagar la enfermedad. Las personas que experimentan síntomas de TB pueden tener dificultades para hacer ejercicio, y permanecer inactivo durante el tratamiento prolongado puede hacer que se sienta menos en forma física; Sin embargo, la actividad física puede acelerar la recuperación y ayudarlo a controlar su peso..
Tuberculosis
Una infección de TB, también llamada TB inactiva o latente, significa que aunque el germen está presente, usted no está contagioso o enfermo. La TB activa ocurre cuando el germen está presente, usted experimenta síntomas y puede contagiar la enfermedad a otras personas. Los síntomas de la TB incluyen una tos que dura tres semanas o más, tos con sangre, fiebre, dolor en el pecho, pérdida de apetito, pérdida de peso involuntaria, escalofríos y sudores nocturnos. Es posible que experimente síntomas adicionales, como dolor en las articulaciones similar a la artritis o daño cerebral, si la TB afecta otras partes de su cuerpo. Muchos pacientes con tuberculosis experimentan depresión debido a la vergüenza y el aislamiento (Ref. 2).
Tratamiento
El tratamiento para la TB inactiva generalmente consiste en tomar medicamentos durante seis a nueve meses para eliminar la bacteria de la TB. El tratamiento para la TB activa requiere varios medicamentos tomados durante un período de seis meses o hasta que las pruebas muestren que no hay TB activa en el cuerpo. La TB se propaga fácilmente durante las dos primeras semanas de tratamiento, por lo que los médicos les indican a los pacientes que tomen precauciones especiales, como evitar el contacto con otras personas al menos dos semanas después de comenzar el tratamiento con antibióticos, dormir solo, abrir una ventana en la habitación donde pasa. Su tiempo, tapándose la boca cuando tose o estornuda..
Trabajo
Si tiene TB inactiva, que no se puede transmitir a otras personas, puede ir a trabajar y continuar con sus rutinas normales mientras se somete a un tratamiento para eliminar los gérmenes de la TB. Si tiene TB activa, es contagioso durante al menos dos semanas después de comenzar el tratamiento con medicamentos, según la Oficina de Control de Tuberculosis de Nueva York. Las pruebas realizadas por su médico determinan cuándo ya no es contagioso. Después de la aprobación de su médico, puede regresar al trabajo y realizar las actividades normales siempre y cuando tome el tratamiento completo para la TB sin omitir dosis o pruebas..
Ejercicio
Según Cigna Healthcare, el ejercicio puede ayudar a su cuerpo a combatir la infección de TB, acelerar su recuperación y mejorar su estado de ánimo. Si tiene TB inactiva, puede continuar con sus actividades de ejercicio normales. Necesita la aprobación de su médico para hacer ejercicio y salir si tiene TB activa. Caminar moderadamente es un buen comienzo, especialmente si has estado inactivo.
Puede hacer ejercicios en sesiones cortas, como caminar 20 minutos o completar dos caminatas de 10 minutos. Debes caminar tan a menudo como puedas. A medida que aumenta su fuerza, puede aumentar su tiempo de caminata lentamente. Una vez que la TB activa ya no sea contagiosa, si se siente lo suficientemente bien y su médico lo aprueba, debería poder volver a sus rutinas de ejercicio normales.
Advertencia
Hable con su médico antes de regresar al trabajo o comenzar el ejercicio. Si debe o no hacer ejercicio depende de su condición y de cómo la TB activa afecta su cuerpo. Deje de hacer ejercicio y comuníquese con su médico si tiene dolor o fatiga inusual durante o después del ejercicio..
