Las grasas o lípidos son una parte esencial de su dieta. Según el nutricionista Elson Haas, M.D., los lípidos son parte de cada membrana celular y cada órgano y tejido...
La vesícula biliar, un órgano pequeño ubicado justo debajo de su hígado, es básicamente un saco para almacenar la bilis. El hígado produce bilis y la transfiere a través de...
La gastritis es la irritación e inflamación del revestimiento de su estómago debido a una infección bacteriana, al uso de ciertos medicamentos o lesiones. La afección puede aparecer repentinamente en...
El ejercicio es como un medicamento. En la dosis correcta, puede ser beneficioso, pero en exceso, puede ser dañino. Diferentes atletas tienen diferentes tolerancias para el estrés. Un entrenamiento agotador...
La dopamina es un neurotransmisor, una molécula que las neuronas liberan para comunicarse entre sí, que se sintetiza a partir del aminoácido tirosina. Al aumentar la cantidad de dopamina en...
El ejercicio y la actividad física en general es bueno para su salud. Con el tiempo, un régimen de ejercicios cardiovasculares lo ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial....
El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud de la piel, pero eliminar las estrías no es uno de ellos. Las estrías están formadas por tejido cicatricial y pueden cubrir...
El hierro es un metal esencial que el cuerpo necesita para transportar oxígeno a través de la sangre. Cuando las concentraciones de hierro caen, puede volverse anémico. Hacer ejercicio aumenta...