La vitamina C y E son poderosos antioxidantes que son saludables y beneficiosos para el funcionamiento de su cuerpo. Una dieta rica en estas vitaminas es una forma proactiva de...
Comida y bebida - Página 249
Si bien las pizzas vegetales son más nutritivas que las pizzas de carne, especialmente si obtiene una pizza con una masa de trigo integral, pueden contener muchas calorías. Elija una...
Las dietas vegetarianas pueden proporcionar fácilmente proteínas y la mayoría de los aminoácidos para satisfacer las necesidades de una persona promedio, incluida la creatina y la creatina. Este último es...
El vegetarianismo se basa en el concepto de no comer carne, aunque algunos vegetarianos incluyen lácteos, huevos, pescado o incluso aves. Las dietas de los omnívoros incluyen tanto materiales vegetales...
La vitamina D3, o colecalciferol, ayuda a regular los huesos sanos, los músculos, el sistema inmunológico, la insulina y el metabolismo. La vitamina D3 es una vitamina soluble en grasa...
La niacina también se conoce como vitamina B-3 y ayuda al cuerpo a convertir los alimentos en energía, desempeña un papel en el sexo y en la producción de hormonas...
Los ácidos grasos omega-3 son grasas dietéticas que ocurren naturalmente en muchos alimentos, y su consumo se ha relacionado con la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades y son...
Todas las vitaminas B son importantes para el crecimiento y desarrollo de su cuerpo. Sin la cantidad adecuada en su dieta, podría tener problemas con la función muscular y nerviosa,...
