Si bien la calidad de su piel está determinada en gran medida por la genética, los nutrientes de su dieta afectarán la salud de su piel. Una dieta saludable y...
Comida y bebida - Página 358
El estreñimiento es una aflicción desagradable pero común que puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad. Si no experimenta movimientos intestinales regulares, o si no puede vaciar por completo...
Las verduras pueden ser fácilmente pasadas por alto en una dieta de culturismo. Cuando está tan concentrado en obtener sus proteínas y carbohidratos, concentrándose en alimentos más ricos en calorías...
Los veganos son vegetarianos estrictos que se abstienen del consumo de productos y subproductos animales. Si eres vegano, ten cuidado con el uso de subproductos animales en multivitaminas. La gelatina...
Suena contradictorio, pero es cierto: es posible que deba evitar la leche cuando tenga diarrea, pero un producto lácteo, el yogur, puede ayudar a prevenirla. Algunas diferencias entre los tipos...
La L-citrulina, a menudo denominada simplemente citrulina, es un aminoácido aislado por primera vez en 1930 en la sandía. Su cuerpo produce citrulina, por lo que no se considera un...
Los suplementos de hierro pueden ayudar a prevenir o tratar la anemia por deficiencia de hierro, una afección que se caracteriza por la falta de glóbulos rojos sanos y la...
El aceite de pescado es un suplemento lleno de grasas saludables conocidas como ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega son una parte importante de una dieta saludable y son...
