El 1 de diciembre, LIVESTRONG.COM inicia su Desafío de Meditación de 30 días junto con The Mentors Channel y The Hall Center. Haz tuyo tu tiempo de meditación. (Imagen: Gracie...
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Burpees - el ejercicio que te encanta odiar. Pero nunca vas a mejorar en ellos (o amarlos más) si realmente no los haces (es curioso cómo funciona). Ámalos o odíalos,...
Como entrenador de salud y bienestar, la pregunta número uno que todos hacen no es "¿Cómo vivo más tiempo?" o "¿Qué puedo hacer para obtener más energía?" Es casi siempre,...
¿Qué tienen en común internet y las olimpiadas? Para empezar, ambos reúnen a personas de todo el mundo.. Olvídate de los días de verano del perro, ¡son los Juegos Olímpicos!...
Si perder peso fuera fácil, los Estados Unidos no estarían experimentando una epidemia de obesidad. En lugar de apresurarse a una dieta nueva y moderna, es posible que encuentre más...
Se habla mucho sobre la dieta y lo que estamos introduciendo en nuestros cuerpos, pero ¿qué pasa con lo que estamos poniendo en ¿nuestros cuerpos? Al igual que los alimentos,...
¿Te está matando tu ciudad?? LIVESTRONG.COM rastreó algunas de las comunidades más peligrosas en los Estados Unidos (Imagen: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COM)Es una pregunta que tal vez no piense preguntar,...
Puedes perder hasta 22 libras en tres semanas si sigues la dieta Wonder de 21 días, afirma los desarrolladores del plan en "Australian Women's Weekly". Más de 100,000 mujeres, incluyendo...
