Acampe al borde del agua en el parque estatal de la isla de Galveston, en el extremo oeste de la isla de Galveston. El parque, el único lugar dentro de...
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El músculo tensor de la fascia lata, ubicado en el lado de la pelvis, ayuda a estabilizar la cadera a través de su conexión en una tira de tejido conectivo...
La estimulación eléctrica te permite construir músculo sin hacer ejercicio. (Imagen: microgen / iStock / GettyImages)El abuso frecuente de los esteroides anabólicos sugiere que las personas tienen un gran interés...
Los jugadores de tenis exitosos incorporan estiramientos y ejercicios en sus programas de entrenamiento. El estiramiento ayuda a reducir las lesiones y mejora la flexibilidad, el rango de movimiento y...
Hay dos formas básicas de cambiar de lado en el tenis. La primera es cuando los jugadores cambian de un lado de servicio a otro después de cada punto. El...
El tenis presenta una variedad de situaciones en las que un jugador puede ser golpeado por la pelota. Cada escenario tiene reglas claramente definidas sobre cómo puntuar el punto. Estas...
Cualquiera que haya experimentado alguna vez una lesión en el codo sabe lo insoportable e inconveniente que puede ser. Incluso la tarea más pequeña, como atarse los zapatos, puede parecer...
Si crees que solo los jugadores de tenis obtienen el codo de tenista, piénsalo bien. Pintores, carpinteros y fontaneros también pueden desarrollar esta condición dolorosa. El codo de tenista es...
