Para la mayoría de los deportistas, la máquina de remo ofrece un entrenamiento efectivo y de bajo impacto, que quema hasta 700 calorías o más en una hora de ejercicio...
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Las mancuernas hexagonales y redondas son mancuernas de peso fijo para uso en gimnasios comerciales y domésticos. Ambos tipos de mancuernas están hechos de hierro fundido y ofrecen una gran...
Los músculos del manguito rotador se estabilizan y controlan el movimiento en el hombro. Los cuatro músculos que forman el manguito rotador son el supraespinoso, infraespinoso, teres menor y subescapular....
Las flexiones son un gran ejercicio para el acondicionamiento de la parte superior del cuerpo. Demasiadas flexiones, o flexiones hechas con una técnica deficiente, pueden sobrecargar las articulaciones de los...
Su manguito rotador es un grupo de músculos que trabajan juntos para mover la articulación de su hombro a través de su rango de movimiento. Cuando haces press de banca...
El aceite de romero tiene una reputación de estimular el crecimiento del cabello y ha sido utilizado durante siglos por muchas culturas para este propósito. Algunos afirman que el aceite...
Rosemary (Rosmarinus officinalis) tiene una gran cantidad de hermosos beneficios que van desde la hidratación de la piel y el desarrollo de colágeno saludable hasta la lucha contra los radicales...
Cuando el colágeno y la elastina de la piel se rasgan, se forman cicatrices conocidas como estrías. Muchos factores y condiciones pueden hacer que se formen las marcas, incluido el...
