El yoga Kundalini es un tipo de yoga intenso que se debe practicar con un instructor y que busca lograr la limpieza de los chakras, incluido el chakra Kundalini que...
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Los despertares de Kundalini afectan su estado físico, emocional, mental y espiritual y su bienestar. A medida que aumenta la energía kundalini, puede sufrir ataques de ansiedad, depresión, cambios de...
La práctica de Sudarshan Kriya yoga se centra en cuatro formas de respiración: Ujjayi, "aliento victorioso"; Bhastrika, "respira con fuerza"; el canto de "om" y Kriya, "purificando el aliento". Las...
Tener un trasero corpulento es ahora The Thing, e incluso las celebridades hermosas y las estrellas de fitness perfectamente tonificadas como Cassey Ho están sintiendo la presión. Déjelo a Veronica...
El aceite de krill es similar al aceite de pescado porque contiene ácidos grasos omega-3, ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita para el crecimiento, la salud del corazón y...
El aceite de krill genera mucha atención mediática como alternativa al aceite de pescado omega-3. La American Heart Association recomienda 1,000 miligramos de omega-3 para ayudar a controlar la presión...
Cuando haces ejercicio pero luchas por ganar músculo, puedes recurrir a los suplementos en busca de ayuda. La creatina es un suplemento dietético utilizado por los atletas para mejorar el...
Krav maga y aikido son dos artes marciales modernas muy diferentes que se han convertido en opciones populares para el entrenamiento de defensa personal. Krav maga fue desarrollada por Imi...
