La dieta de las Bahamas es en realidad dos dietas: una dieta vegetariana basada en alimentos y un régimen de suplementos, que puede reemplazar o complementar una dieta vegetariana baja...
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El peso promedio de una niña de 2 meses es de 11 libras, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Esto se basa en estadísticas sobre...
Los niños vienen en todas las formas y tamaños. Algunos son cortos, algunos son altos, algunos son fuertes y otros son delgados. Tanto los factores genéticos como los ambientales influyen...
Weight Watchers es un programa dietético completo diseñado para ayudarlo a perder peso de una manera saludable, práctica y relativamente económica. El fundador de Weight Watchers, Jean Nidetch, comenzó la...
En 2012, 487,000 corredores terminaron una maratón de EE. UU., Según el informe anual de maratón de Running USA. Algunos corredores completaron la carrera de 26.2 millas en poco más...
Las flexiones aumentan su salud funcional, su capacidad para realizar las tareas básicas de la vida. La cantidad de flexiones que puede completar en forma correcta durante un período de...
Las flexiones son un barómetro de la aptitud física desde hace mucho tiempo. Los hombres a menudo se desafían entre sí para participar en concursos de pushups y las películas...
Experimentado o principiante, rastrear su frecuencia cardíaca promedio mientras corre es una forma efectiva de medir su esfuerzo de intensidad y ajustar en consecuencia, ya sea acelerando o disminuyendo la...
