Claro, la gente hace flexiones para tonificar los pectorales, los hombros, los brazos e incluso los abdominales, pero esta arma no tan secreta también tiene algunos beneficios menos promocionados. Por...
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El algodón es una fibra natural que se usa para hacer telas, que luego se convierte en ropa. El algodón se ha utilizado para crear ropa durante al menos 7.000...
La leche de magnesia, también conocida como hidróxido de magnesio, es un medicamento de venta libre que está disponible en forma líquida o en tabletas. Es más a menudo prescrito...
Levantar pesas puede reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el deporte y ayudar a que los músculos trabajen de manera más eficiente. Los adolescentes deben concentrarse en levantar para...
Comer un desayuno nutritivo cada mañana puede ayudar a regular sus niveles de azúcar en la sangre y hacer que su metabolismo funcione después de una larga noche de ayuno....
Un compuesto activo en la vitamina B, la niacina, es un potente agente reductor del colesterol. Su médico puede recetarle ácido nicotínico para mejorar su perfil total de lípidos en...
La niacina es una vitamina esencial, también llamada vitamina B-3 o ácido nicotínico. Su cuerpo lo utiliza para convertir los alimentos en energía, así como para el ADN, la señalización...
La niacina, junto con todas las demás vitaminas B, ayuda a su cuerpo a obtener energía de los alimentos en su dieta. Además de ayudar con la digestión, la niacina...
