La vitamina K es un nutriente esencial para mantener la coagulación sanguínea adecuada y los huesos sanos. Es una vitamina soluble en grasa presente naturalmente en muchos alimentos. Las bacterias...
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La vibración de todo el cuerpo, o entrenamiento con WBV es una categoría bastante reciente de ejercicio que ha estado ganando popularidad en la comunidad de ejercicios de los Estados...
Las tablas de inversión son herramientas utilizadas para la terapia de inversión. Se cuelga boca abajo o se invierte en una mesa para aumentar el espacio entre sus vértebras. Teóricamente,...
A diferencia del ejercicio tradicional, el yoga y el tai chi se centran en movimientos precisos que permiten que el cuerpo haga una transición lenta de una posición a la...
Los masajes suecos, de tejido profundo y de piedras calientes son técnicas de masaje relacionadas con diferentes objetivos. Comprender el propósito de cada tipo lo ayuda a elegir el estilo...
Un técnico trabajando en un condensador. (Imagen: spates / iStock / Getty Images)Qué buscarLos acondicionadores de aire split sin conductos ofrecen una amplia gama de flexibilidad, ya que hay muchas...
La vitamina D es comúnmente conocida por su papel en la salud ósea. Los científicos ahora creen que los efectos de la deficiencia de vitamina D van más allá del...
El atún es un alimento versátil que se usa en sándwiches, ensaladas, bocadillos y recetas como la cazuela de fideos con atún. Inicialmente, el pescado solo estaba disponible en latas,...
