Muchos expertos en salud y pies mencionan los beneficios de caminar y correr descalzos, desde Michael Warburton, un fisioterapeuta y corredor de maratones, hasta los investigadores de biomecánica en el...
Todos los artículos - Página 4217
Para la mayoría de los atletas, la rodilla es una articulación vital para el rendimiento. La salud y la movilidad de los principales ligamentos de la rodilla es un requisito...
El ligamento cruzado anterior, o ACL, es vital para los atletas, especialmente en los deportes que requieren comenzar y detenerse. Hay algunos jugadores que pueden funcionar sin una ACL y...
El manguito rotador es un grupo de músculos en la cintura escapular que se estabilizan y mueven el brazo en toda su amplitud de movimiento. Las lesiones del manguito de...
El menisco es un cartílago que amortigua la rodilla al moverse en múltiples direcciones. Protege su rodilla en deportes como el fútbol donde avanza, hacia atrás, lateralmente y en diagonal....
Las fracturas de dedos son comunes en atletas. El dedo lesionado suele estar anclado durante 2 a 3 semanas mientras el hueso se cura. Sin embargo, es posible que pueda...
El salmón ahumado es una delicadeza tierna que es tan versátil como sabroso. Puede usar salmón ahumado en los platos para cualquier comida, desde el desayuno hasta un refrigerio nocturno....
Cuando se esté preparando para freír el pollo, debe analizar cuidadosamente su elección de aceite. El aceite de oliva es más bajo en grasas trans y saturadas que muchos otros...
