Si sufre de ansiedad o insomnio, es posible que desee probar remedios herbales antes de recurrir a medicamentos fuertes. La valeriana es un suplemento dietético comúnmente usado para aliviar los...
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Cuando se siente enfermo debido a un virus o una infección bacteriana, es posible que necesite medicamentos para el dolor para ayudarlo a sobrellevar la enfermedad. Tomar vitaminas también puede...
SAMe y 5-HTP son productos químicos producidos naturalmente en el cuerpo humano. Ambos han sido estudiados para su uso en la depresión durante muchas décadas; sin embargo, los ensayos actualmente...
El intestino humano es el hogar de billones de microorganismos que ayudan a regular la digestión, el sistema inmunológico y otros aspectos cruciales de la salud humana. Durante el embarazo,...
Tener una dieta saludable y una buena nutrición es una preocupación importante para muchas mujeres embarazadas. Una dieta materna rica en vitaminas y nutrientes ayudará en la prevención de defectos...
Si está haciendo ejercicio y su dieta no cumple con los estándares, puede considerar agregar un suplemento multivitamínico y proteico a su rutina diaria. Está bien tomar los suplementos al...
El estreñimiento ocurre en aproximadamente la mitad de todas las mujeres embarazadas, según la Asociación Estadounidense de Embarazo. Las causas son menos actividad física, hormonas y tomar tabletas de hierro....
"¡Duerme un poco mientras puedas!" Es un consejo que se suele dar a las mujeres embarazadas, pero a veces es difícil de seguir. Un vientre en crecimiento, nuevos dolores y...
