El brócoli es una excelente opción para una dieta para bajar de peso porque es muy bajo en calorías, pero ese no es el único beneficio que obtendrá. Está lleno...
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Los alimentos como el brócoli pueden causar indigestión o empeorar la indigestión. El brócoli puede causar gases, hinchazón y eructos. El brócoli contiene muchos nutrientes como las vitaminas A y...
Si bien los primeros alimentos que se te ocurren cuando piensas en el calcio pueden ser los productos lácteos, hay muchos otros alimentos ricos en calcio, además de la leche,...
Estrógeno es el término usado para describir un grupo de hormonas sexuales esteroides esenciales presentes tanto en hombres como en mujeres. Aunque el estrógeno no tiene funciones conocidas en los...
Según el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas, 42 millones de estadounidenses, o el 15 por ciento de la población, padecen estreñimiento, lo que lo convierte en uno de...
Los saltos amplios, también conocidos como saltos largos de pie, son un ejercicio delimitador utilizado por todos, desde atletas de pista y de campo hasta jugadores de fútbol que se...
Sus uñas se ven afectadas por su salud y envejecimiento, al igual que el resto de su cuerpo. Si bien las uñas quebradizas con crestas pueden ser antiestéticas, en la...
La disminución de la producción de la tiroides puede provocar uñas quebradizas. Las mujeres que tienen más de 50 años tienen el mayor riesgo de desarrollar problemas de tiroides. El...
