No es de extrañar que pocas personas esperan los lunes. Ha pasado los últimos dos días durmiendo, por lo que su reloj corporal está fuera de control, se enfrenta a...
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Elogiar a tus amigos y familiares suele ser una obviedad, pero ¿cuánto tiempo dedicas a apreciarte a ti mismo? A pesar de lo que puedas pensar, el amor propio no...
Podría pensar que correr es una actividad solitaria, solo usted y el camino abierto, pero no tiene por qué serlo. Para muchos que pertenecen a grupos o clubes de corredores,...
Admítelo: has saltado tu sesión de estiramientos post-entrenamiento varias veces. Después de un entrenamiento agotador, es fácil descuidar este tiempo de enfriamiento y pasar rápidamente a su próxima tarea diaria....
El embarazo normalmente dura nueve meses para un humano. Durante el embarazo, una mujer pasa por muchos cambios, incluidos los físicos y emocionales. Una mujer puede experimentar fatiga física y...
La motivación puede definirse como el deseo general o la voluntad de hacer algo. En nuestra vida cotidiana, encontrar motivación para lograr nuestros objetivos puede ser una tarea difícil: encontrar...
Los estadounidenses consumen el 20 por ciento del total de arándanos durante la semana de Acción de Gracias, de acuerdo con Food Reference. Y mientras esta pequeña gema roja no...
Hay muchas ideas de grandes proyectos en Kickstarter, pero igual que muchas (si no más) pueden ser cuestionables. Tomemos, por ejemplo, al tipo que recaudó más de $ 55,000 solo...
