La serotonina es un químico del cerebro que ayuda a mover los mensajes a través del sistema nervioso. Este neurotransmisor realiza muchas funciones, incluida la regulación del estado de ánimo,...
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El ejercicio de movimiento rápido hace que su corazón y ritmo respiratorio aumenten, suministrando oxígeno fresco a su torrente sanguíneo y energía a sus músculos. Su capacidad pulmonar puede aumentarse...
El exceso de grasa en su dieta aumenta su ingesta calórica e introduce elementos perjudiciales en el torrente sanguíneo que amenazan su salud y longevidad. Comer demasiada grasa sólida, que...
El estrógeno es una hormona producida por los ovarios de una mujer. A lo largo de tu vida, tus niveles de estrógeno aumentarán y disminuirán. El crecimiento del cabello se...
La efedrina es una droga similar en estructura a las anfetaminas. En febrero de 2004, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) prohibió la venta...
Emergen-C es una mezcla de bebida en polvo que contiene una variedad de vitaminas y minerales. Aunque los paquetes de vitamina C de Emergen-C se venden sin receta médica y...
Los carbohidratos son una fuente importante de combustible y se pueden dividir en dos grupos: simples y complejos. Los carbohidratos simples, también llamados azúcares simples, incluyen frutas y azúcares refinados....
Al proporcionar fibra y nutrientes esenciales en un paquete relativamente bajo en calorías, la toronja puede ser una buena fuente de nutrición. Sin embargo, comer demasiada toronja puede causar problemas...
