Si tiene pies planos, correr sin el sistema de soporte de zapatas adecuado puede provocar lesiones. Normalmente, el arco del pie ayuda a absorber el impacto del pie que golpea...
Deportes y fitness - Página 147
Los corredores vienen en todas las formas y tamaños, pero una cosa que todos tienen en común es la determinación. La última década de la carrera ha visto superestrellas, acabados...
El fútbol americano evoca muchas imágenes conflictivas: espíritu escolar y hermandad de equipos, por un lado, charlas de basura y lesiones debilitantes, por el otro. Esto explica por qué el...
Pilates es un popular programa de ejercicios que se enfoca en fortalecer y estirar la mayoría de los músculos principales del cuerpo. Combina elementos de gimnasia, yoga y técnicas de...
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