Página principal » Deportes y fitness - Página 168

    Deportes y fitness - Página 168

    La dieta de sopa enlatada más saludable para bajar de peso y construir músculo
    Muchas personas que hacen dieta recurren a la sopa enlatada como una comida conveniente y nutritiva baja en calorías. Hay una gran cantidad de planes basados ​​en sopas, pero muchos...
    La prueba de Gerkin para cintas de correr
    Usada a menudo para medir la aptitud física de los bomberos y el personal militar, la prueba de la cinta de correr de Gerkin le ayuda a estimar su resistencia...
    Las Reglas Generales de la Gimnasia.
    En gimnasia artística, los jueces puntúan las rutinas de un gimnasta en los diversos eventos. El gimnasta debe cumplir ciertos requisitos en su rutina, según su nivel competitivo. Los jueces...
    Las habilidades fundamentales utilizadas en el juego de voleibol
    El voleibol es un deporte que requiere que domines un conjunto de habilidades complejas. Debido a que rotas desde las posiciones de la línea frontal a las posiciones de la...
    La fórmula para calcular la masa grasa y la masa muscular magra
    Para la población en forma, las escalas de peso y los cálculos del Índice de Masa Corporal no dan una imagen real de su nivel de condición física y los...
    Las claves olvidadas para la pérdida de grasa
    Cualquiera que haya pasado un canal nocturno sin dormir navegando o examinando el estante de una revista en la tienda de comestibles no puede dejar de notar la cantidad de...
    Los Cinco Principios de Atacar y Defender en el Fútbol
    Como todos los deportes, el fútbol ha desarrollado sus sistemas tácticos contemporáneos a través de generaciones de evolución. Si bien pueden no ser definitivos, los cinco principios de ataque y...
    Los cinco castigos del fútbol
    Es un momento dramático en un partido de fútbol cuando el árbitro pide un penal. Cuando un defensor comete una falta en el área de penalización, el juego se detiene...