Si bien los atletas pueden tener requerimientos de vitaminas y minerales ligeramente más altos que los no atletas, en la actualidad no hay recomendaciones sobre cuánto más necesitan. De hecho,...
Deportes y fitness - Página 195
Las llagas en silla de montar son la némesis de cualquier ciclista. La posición del cuerpo en una bicicleta requiere equilibrar la mayor parte de su peso en una superficie...
El rebote es una forma popular de ejercicio, que requiere muy poco espacio y ningún equipo especial más allá del reboteador. Sin embargo, los reboteadores, también conocidos como mini-trampolines, vienen...
Los mensajeros en bicicleta necesitan un viaje que sea rápido y duradero. Aunque muchos guerreros de la carretera se las arreglan con cruceros de una sola velocidad o con 10...
El mundo puede ser un lugar peligroso para las mujeres. Las mujeres son víctimas de delitos violentos como el abuso sexual y la violencia doméstica a diario. Muchas mujeres están...
El atractivo de la pesca en estanques más pequeños es la probabilidad de que los hambrientos y, a menudo, grandes, los bajos. Debido a que los estanques son más pequeños...
Tus pectorales no son solo tus pectorales. Bien, son tus pectorales, pero es un poco más complejo que eso. Vamos a romper esto. Se necesita una rutina de pecho bien...
Los entrenamientos en casa pueden ser divertidos si sabes cómo improvisar, pero puede ser un desafío aislar músculos específicos a menos que tengas un conocimiento detallado de la anatomía. Los...
