Cuando su niño pequeño se despierta con los ojos irritados, escurridos o enrojecidos, o lo que comúnmente se llama "frío" en sus ojos, puede ser muy angustiante para el niño,...
Ya sea tu primera carrera o la número 30, saber cómo cuidar tu cuerpo después de 5K o cualquier otra raza es una parte importante de ser un corredor inteligente....
Si ha tenido una enfermedad, o ha perdido peso con éxito en una dieta, es posible que haya perdido peso de su cara. Desafortunadamente, perder grasa facial a veces puede...
A partir de 2011, EFI, con sede en San Diego, California, distribuye tres modelos de su sistema de ejercicios en casa Total Gym: el modelo básico 2000, el paquete XLS...
La cuerda para saltar proporciona un entrenamiento intenso para todo el cuerpo, mejorando efectivamente el ejercicio cardiovascular. También es de alto impacto, lo que aumenta las posibilidades de obtener calambres...
Un programa de acondicionamiento físico completo debe incluir tanto la pérdida de grasa como el aumento de masa muscular magra. El American Council on Exercise señala que el entrenamiento de...
Los valores normales de la frecuencia cardíaca varían ampliamente según factores como la edad, el peso y la actividad física. El rango promedio cae entre 60 y 100 latidos por...
Los SEAL de la Marina aprenden una variedad de artes marciales para convertirse en combatientes altamente eficientes mano a mano. Se les alienta a aprender tantos estilos como puedan, pero...