De acuerdo con el "Plan de alimentación volumétrico", en lugar de contar las calorías cuando realiza una dieta, debe preocuparse por la densidad de energía de sus alimentos. El libro,...
Control de peso - Página 55
Es posible que escuche a personas que recomiendan vitex, también conocido como chasteberry, como parte de un plan de dieta. Es importante recordar que, si bien vitex contiene algunos compuestos...
Las vitaminas son nutrientes esenciales para la salud. Si bien las vitaminas por sí solas no pueden ayudarlo a perder todos esos kilos no deseados, no consumir una cantidad suficiente...
Las vitaminas sirven para una variedad de propósitos para el cuerpo, y uno de los efectos más beneficiosos es la capacidad de ayudar a controlar el apetito. Ciertas vitaminas controlan...
Ningún suplemento, vitamina o alimento puede quemar la grasa de su cuerpo. La pérdida de grasa ocurre cuando tiene un déficit de energía causado por comer menos calorías de las...
La retención de líquidos se produce debido a la reacción de su cuerpo al clima cálido, el alto consumo de sal y los cambios hormonales causados por la menstruación. Para...
Cuando se trata de perder peso, las dietas bajas en carbohidratos funcionan. Sin embargo, la eliminación de grupos enteros de alimentos de su dieta, incluidos los granos y las frutas,...
La dieta cetogénica es una dieta alta en grasas que restringe la ingesta diaria de carbohidratos de 10 a 15 gramos y la ingesta diaria de proteínas a 1 gramo...
