El ejercicio estimula el crecimiento de los músculos, pero no puede capitalizar este efecto sin una nutrición adecuada. Si entrena regularmente con resistencia, su requerimiento de proteínas es mayor que...
Comida y bebida - Página 1133
Los alimentos veganos se basan únicamente en plantas e incluyen verduras, frutas, frijoles y legumbres, nueces y semillas, granos enteros y, en algunos casos, productos de soya. Es posible estar...
Una dieta alta en proteínas puede ayudar a reducir el hambre para que pueda controlar su peso más fácilmente. Algunas opciones con alto contenido de proteínas, como las carnes con...
Unos 7,3 millones de personas en los Estados Unidos siguen una dieta vegetariana, según el sitio web de Vegetarian Times. Otros 22.8 millones siguen una dieta semi-vegetariana, que incluye alimentos...
Crucial para la contracción muscular y la relajación, el potasio es el electrolito más abundante dentro de las células de su bebé. El potasio es un ion cargado positivamente que...
El cuerpo humano requiere sodio y potasio para mantener las funciones normales. El potasio controla las contracciones musculares y la transmisión del impulso nervioso, mientras que el sodio controla la...
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes líquidos para llevar a cabo sus funciones básicas. A medida que el cuerpo pierde fluidos, puede afectar la concentración de sus...
El potasio es uno de los principales electrolitos que su cuerpo controla cuidadosamente para determinar la actividad neuromuscular y del corazón. Un nivel alto de potasio en la sangre, o...
