Entrenar para un triatlón es agotador, a menudo requiere dos entrenamientos al día. Además de la capacitación, el trabajo y la familia, los triatletas también necesitan encontrar tiempo para comer....
Comida y bebida - Página 1626
Ya sea que el quisquilloso de su familia sea un niño pequeño, un adolescente testarudo o incluso uno mismo, todos necesitan comer una cena equilibrada y saludable. Por supuesto, puede...
Un tercio de los adultos de EE. UU. Son obesos, informan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Si bien los procedimientos más invasivos, como el...
Los atletas de resistencia confían en una nutrición adecuada para lograr un rendimiento y recuperación óptimos. La nutrición subóptima puede poner a los atletas en riesgo de resultados de salud...
Si bien las dietas de moda pueden prometer una pérdida de peso de dos dígitos en días, sin ningún ejercicio, una simple dieta baja en azúcar y baja en sodio...
Algunos culturistas son tan exactos con sus dietas que llevan escalas para medir su comida. Así de importante es la nutrición para el culturismo. Planificar sus comidas con anticipación con...
Es importante saber qué cereales contienen derivados de cerdo si usted es vegetariano estricto o si no come cerdo por razones religiosas. Aunque parezca sorprendente, algunos cereales contienen trazas de...
Las vitaminas proporcionan nutrientes esenciales, necesarios para el crecimiento y desarrollo de cada órgano, célula sanguínea y hueso en el cuerpo. Las vitaminas se clasifican como solubles en grasa o...
