La espinaca verde frondosa, versátil y deliciosa, es una excelente fuente de fibra, proteínas y varias vitaminas y minerales. Es una adición baja en calorías a su dieta, servida cruda...
Comida y bebida - Página 163
La vitamina D es un nutriente que necesita para mantener sus niveles de calcio estables: la vitamina ayuda a que el calcio se absorba en su cuerpo. La leche está...
La vitamina B-12 es un nutriente dietético o complementario en el que confía para los procesos corporales que incluyen la formación de glóbulos rojos y ADN, así como la función...
La fibra dietética, aunque en su mayoría es indigesta dentro de su cuerpo, desempeña un papel crucial en el mantenimiento de diferentes aspectos de su salud en general. Es un...
La toronja proporciona cantidades significativas de vitaminas A y C, y es relativamente baja en calorías y baja en el índice glucémico, lo que la convierte en una opción de...
También conocida como ácido ascórbico, la vitamina C es un antioxidante y un nutriente necesario para que su cuerpo realice sus funciones diarias. Debido a que la vitamina C es...
El movimiento emergente de alimentos crudos se está estableciendo como una alternativa potencialmente más saludable a la dieta occidental que consiste cada vez más en alimentos procesados y cocidos. Al...
El sulfato de calcio, o yeso, no es tóxico. Se usa como aditivo en una variedad de diferentes alimentos, así como en suplementos para ayudar a aumentar la ingesta de...
