Los productos lácteos constituyen una parte importante de una dieta saludable, y las pautas dietéticas publicadas por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomiendan consumir 3 tazas diarias....
Cuando eres joven, puedes no pensar mucho en nutrición. Pero lo que comes como adulto joven puede afectar tu energía, tu apariencia y tu salud. Es importante que coma una...
Los gofres, típicamente hechos de una masa de harina, levadura en polvo, huevos, leche, mantequilla y azúcar, se remontan a la antigua Grecia, según la revista "Time". Se cocinan en...
Los nutrientes que obtendrá de una taza de claras de huevo dependerán de cómo se utilicen. Si horneas un pastel, entonces cada rebanada contiene una fracción del total de nutrientes....
Sus nervios son esenciales para llevar las señales eléctricas de su cerebro y médula espinal a sus músculos, órganos y otros tejidos. Los nervios pueden dañarse debido a una lesión...
La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos que transporta el hierro. Algunos medicamentos de quimioterapia pueden afectar su médula ósea, el sitio donde se producen los glóbulos rojos....
Las uñas de tus hijos pueden decirte mucho sobre su salud. Un cambio en la forma o el color puede indicar una infección por hongos o levadura, mientras que las...
Si tiene malabsorción de fructosa, debe evitar algunas frutas saludables, así como algunos azúcares y alimentos procesados y bebidas azucaradas para evitar sufrir hinchazón abdominal, dolor, flatulencia, diarrea o estreñimiento....